Im vPResilienztraining wird Ihnen praxisorientiert vermittelt, wie Sie Ihre Resilienz gezielt stärken können. Anhand von alltagsnahen praktischen Übungen lernen Sie, wie Sie eigene Stärken (wieder) bewusst wahrnehmen, Handlungsspielräume erkennen und Komfortzonen erweitern können. Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und Selbstwert werden durch das ganzheitliche Konzept gestärkt.

Sie erlernen eine innere Haltung, an Krisen zu wachsen, Ihre Widerstandskraft im Alltag zu stärken und gleichzeitig alltägliche und berufliche Belastungen besser zu bewältigen und trotz dieser Belastungen gesund und gestärkt zu bleiben.